澤爸：親職教育講師

有次在高鐵大廳等待搭乘時，鄰位坐著媽媽與孩子，而爸爸站在孩子身旁。

從話語中得知，應該是買不到連號的座位，三個人必須要分開獨立坐，而孩子不想自己一個人坐，滿是生氣的臉。此時，聽到爸爸在旁一直說:

「媽媽就在後面，有甚麼好怕的。」、「都小學了，要學會勇敢一點。」、「要獨立自己坐，才能夠長大阿。」

先處理心情，再處理事情

這位爸爸滿滿的激勵言論，看似是為了孩子好，卻只讓孩子的情緒越來越大，因為激勵言論的背後，都是看不到的說服與不理解。我記得，從小到大這類的說，不管在哪，都聽過好多喔。

阿德勒的正向教養，曾說「要先連結情感，再糾正與討論行為。」也就是要，「先處理心情，再處理事情」。

因為，當心情先有了被理解的感受後，情緒才會緩和。緩和了，也比較能聽進他人說話。而此時，處理事情的話語，是傳達出"雖然這個難題是你要面對的，但是我願意陪著你一起"的心意。

若是懂得先處理孩子的情緒，再處理事情，相信就會多了這些話語：

「你會緊張，是嗎?來，爸爸抱抱。」、

「擔心什麼呢?願意跟爸爸說嗎?」、

「是啊，第一次一個人坐肯定會緊張的。」

「媽媽就坐在你的後面，你轉頭跟媽媽說話，或是牽著手，會不會降低你不安的心情呢?」

相信如此才能降低孩子心中的不安感，也能感受到我們的關心，連結彼此的情感喔。

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澤爸的書
→《世界愈快．對孩子說話要愈慢》
→《陪伴你的力量》
→《讓孩子在情緒裡學會愛》

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