孩子說謊了怎麼辦.png

 

好幾次的演講,都會被家長們問到「孩子說謊」的問題.首先,我通常都會先問孩子幾歲?因為,不同年齡層的孩子,想要說謊的內心因素都不盡相同,孩子越大越複雜.

 

學齡前與低年級的孩子,說謊的目的,通常都是因為『恐懼』與『害怕』(懲罰與責備).再大一些,可能會增加一些複雜的因素,例如『煩躁』(講實話要被念)、『緊張』、『挫折』(不願意面對失敗)、『失望』(不想讓爸媽失望)等.

 

其實,說謊就是一種趨吉避凶的天性.美國新英格蘭大學的教授史密斯(David L. Smith)曾說:「說謊是一個超越法律和道德的求生本能。」所以,每一個人都會說謊,只是~當說謊的人是我們的孩子時,我們的內心會多了一層的擔憂與焦慮,於是開始不知所措的焦躁.

 

別擔心~孩子可能說謊了,我們有幾個方法可以去做做看.

 

一、具備敏感度的爸媽

 

說謊的原因多半來自於內心因素,而有內心因素的產生,孩子的外在行為肯定都會有些痕跡的展露.像是,心情悶悶的、說話時眼神閃爍、遇到關鍵問題就轉移注意力等.

 

我們發現這些外表痕跡時,不可忽略,而是要賦予關心.

 

二、心平氣和不恐嚇

 

「如果你說謊被我發現,你就完蛋了.」越是恐嚇,孩子會越緊張與害怕,於是,更加堅定他要繼續說謊的決心.唯有心平氣和地應對,試著眼睛與他平視,降低孩子的恐懼感.當心房卸下了,內心的想法也會比較願意說了.

 

三、降低說謊帶來的好處

 

在《賽局教養法》一書說道:「斷絕孩子說謊的方法,其中之一就是:降低說謊的好處.」

 

例如:假設孩子為了想要看電視而說謊已經看完我們要求的書籍了,我們內心有著敏感度,覺得怎麼會看這麼快,而降低說謊好處的方法,不管他怎麼說,就是不能讓他更快看到電視,繼續要求他去做別的事或再看其他的書.

 

讓他因為謊稱看完而能夠快點看到電視的誘因消除掉,之後也就沒有必要說謊了.當然,不能夠拿看電視與孩子做閱讀的交換條件,這招才能成立喔.
 

另外一個降低說謊好處的方法,就是『增加說謊成本』- 詢問細節,透過問問題,讓孩子發現要費更多的心力說另一個謊去包裝一開始的謊,好累又好煩喔,感受到說謊的代價是很沈重的.

 

四、增加誠實的益處

 

我們要先了解孩子說謊背後的內心因素,用方法使孩子卸下心防,再對症下藥,最後告知只要誠實就可以降低懲罰或給予獎賞,都是讓孩子未來知道誠實比說謊更好的目的.

 

給予獎賞,不一定是要鼓勵他或買東西給他.沒有處罰,有時也是獎賞的一種.

 

而降低懲罰,則是可以跟孩子討論,例如,原本的處罰是不能看電視,因為誠實,可以變成看10分鐘電視(通常是30分鐘,降低了時間也算處罰).

 

五、給予愛與信任

 

誠實了,一起去面對他原本犯錯的事情,共同想辦法該如何負起責任,雙方討論有沒有更好的辦法.讓孩子感受到『爸媽是陪著我去面對的』的感受,如此,往後遇到相同事情時,恐懼、緊張、害怕感才會越來越減少,甚至消失喔.

 

誠實了,也要跟孩子說說話,稱讚與鼓勵一下,也要跟孩子說,爸爸媽媽還是好愛你,我們是在教你,而非不愛你,我們相信你下次不管多害怕都會誠實.最後,請給孩子一個大大的擁抱吧.

 

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澤爸的書
→《世界愈快.對孩子說話要愈慢
→《陪伴你的力量
→《讓孩子在情緒裡學會愛

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