**有的孩子在學校忍耐，然後回家情緒爆發**
開學第二周了，花寶剛升小一，雖然接她放學的時候都是笑咪咪的，但是回到家後，卻發現了一些不對勁的行為。特別是：比平常更容易因為小事而生氣，而且頻率變多。
花寶的行為，讓我與老婆好奇了。於是，趁著今天中午，花寶發完了一次小脾氣後，我們問她。
「女兒啊，妳有沒有發現，這幾天回到家後，妳發脾氣的次數似乎有點多耶。」我輕聲地問她。
「嗯」發完脾氣的花寶點點頭。
「妳怎麼啦？妳還好嗎？爸爸擔心妳。」
「不知道。」花寶搖了搖頭。
「今天妳的內心有不開心、悶悶的或是緊張的感覺嗎？」我用內心的感受為切入點來詢問．
「有。」花寶點了點頭。
「知道是什麼事讓妳有這些感覺嗎？」
「不知道。」
「這些感覺是發生在家裡？還是學校？」我試著用選擇題的方式引導她釐清，而不是順著大人問的是非題來陷入"是"與“不是”的框架。
「在學校。」
「是上課的時候？還是下課的時候呢？」
「是下課的時候。」
「是老師還是同學，讓妳有這些感覺呢？」
「是哥哥下課的時候都沒有來找我。」
「為什麼會想要見到哥哥呢？」我心中很好奇，怎麼會提到哥哥呢？
「因為我下課的時候，想要哥哥來陪我。」
「所以是在下課時，有了不開心的感覺，然後，希望能夠看到哥哥，會比較安心囉？」我作出確認．
「對。」花寶回。
「為什麼會有不開心的感覺？需要見到哥哥能安心呢？」
「因為我找不到人玩。OOO只跟我玩一下下就去跟別人玩了，為什麼好多人都可以很快的找到朋友，而我就不行。」花寶想到又悶了。
「是喔，下課的時候是一個人，一定很難受喔，難怪會希望哥哥陪你。爸爸問妳喔，妳在幼稚園的好朋友是誰？」我明白原來是花寶在交友上有些煩惱，於是順勢引導她去想到先前的成功經驗．
「中班是XXX，大班有三個。」
「妳那個時候是怎麼跟她們變成好朋友的啊？」
「我們有共同喜歡的東西，都喜歡偶像學園。」
「妳們當時是一開學就變成好朋友的嗎？」
「不是，是因為．．．．．」花寶敘述著交友過程
「所以，你也是過了好幾個禮拜之後，才跟他們變成好朋友的囉！」
「對．」
「那麼，你現在才剛開學啊，交朋友是需要時間的．再試試看，問問看同學們喜歡的事物，爸爸相信妳會找到好朋友的．」
聽完花寶的內心感受後，我還不忘引導花寶的情緒抒發．
「爸爸很高興妳願意跟我說學校發生的事情．不過，妳在學校有了不開心的感覺，但卻回家對爸爸媽媽發洩，這樣好像不對吧．」我說．
「之後，妳在學校有任何不高興的事情，就直接跟我們抱怨．而不是回到家後常常在別的事情上生氣喔．」我繼續說．
「我知道了．」花寶說．
孩子經歷了長長的暑假，回到學校，再度面臨同學、老師與課業，內心或許會有一些壓抑．直率的孩子會直接表達，內斂的孩子卻有可能在當下忍耐，然後回家爆發．爸媽要做的就是『觀察』、『關心』、『詢問』與『傾聽』．讓壓抑著的情緒，能夠得到出口來宣洩，在我們身上獲得安全感，重新擁有勇氣去迎戰學校狀況與人際關係．
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澤爸的書
→《世界愈快．對孩子說話要愈慢》
→《陪伴你的力量》
→《讓孩子在情緒裡學會愛》
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