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孩子的視力保健,選對檯燈很重要

 

* 此篇文章為與美國科麗合作撰寫

澤澤在四年級的寒假,到眼科診所做護眼護照的例行性檢查.

「兩眼都是1.2,很不錯喔,小四還可以保持不近視,相當難得呢!」檢驗人員驗完後,給予澤澤一個鼓勵.
「恭喜啊,沒有近視喔.」走出診所後,我也恭喜了澤澤.
「謝謝爸爸.」澤澤突然轉頭過來跟我道謝.
「謝我什麼?」我反問.
「謝謝你一直堅持地規定我看電視和手機的時間,還有要求我看書和寫功課的燈光與姿勢.」澤澤由衷的說出這句話.
「因為爸爸有近視,知道戴眼鏡的不方便,所以爸爸才會規範你這些事項,希望你長大後可以不戴眼鏡.」我開心地摸了摸他的頭.

 

當孩子上了小一之後,近距離用眼的時間變多了.若希望孩子的視力能夠維持,除了控制孩子使用3C的時間之外,寫功課還是看書的時候,更需要要求孩子的坐姿務必端正(眼睛與物件的距離),以及適當與充足的光線.

 

而光線充足的話,就需要一台適合孩子長時間近距離用眼的護眼檯燈.

 

澤澤上小學一年級時,就試過幾種不同的檯燈.當時就知道挑選孩子的檯燈,有幾個重要的注意事項:

1. 外型要輕(孩子需要搬動)

2. 光源要適合長時間的注視(孩子寫功課有時要一小時)

3. 若具有功能性更加分(調整亮度、燈架多角度調整)

 

科麗提供了這一台很特別的橘光護眼檯燈,用了一段時間之後,發現真的挺適合孩子.

 

一、外型

 

外盒相當的薄、抬起來也很輕,很好奇檯燈的實際大小.

 

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實際重量只有1.22公斤,孩子需要搬移也都不是問題.

 

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內容物有三個:檯燈本體、變壓器與手冊保固書

 

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從側面看也是薄薄的,即時需要收納,也是很方便.

 

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展開放置在書桌上,不佔空間且外型時尚.

 

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二、光源

 

a) 無藍光,符合IEC 62471國際標準

 

通常買檯燈的話,只要看到這個標籤就可以安心一大半了.這個標籤就是『IEC 62471』光生物安全測試.而且,因為是給眼睛尚在發育的孩子使用,所以其等級必需為無危害(Exempt)等級,也就是0級。

 

『IEC 62471證書0級』的意思為:完全消除了對眼睛有害的藍光與紫外線.表示此光源對眼睛是絕對的安全.對於需要長時間用眼的孩子更為重要.

 

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而3C產品上,螢幕所發出來的光,通常都是有藍光的喔,所以,不建議孩子長時間的接觸螢幕,就是這個道理.

 

b) 獨家專利:溫和橘光護眼設計

 

很多人以為檯燈的光線是越亮白越好,其實並不一定,當長期注視著白光,眼睛可能會有略帶刺激的疲勞感.反倒是專注地看著接近陽光暖色系的色調,眼睛接收到的是感到柔和與舒適的光,更適合長時間的閱讀使用.

 

科麗的橘光護眼檯燈,獨家設計出接近暖色系的橘色光譜,可以高度還原自然陽光下的真實色彩之外,科麗還表示:較長時間的使用橘光可以提升專注力、緩解用眼疲勞,還能幫助人腦的警覺性與清醒度,讀書更加專注、學習更有效率.

 

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我有注意到,以往澤澤看書看一陣子後,都會休息一下.不過,使用科麗護眼檯燈後,澤澤坐在書桌前看書的時間的確是變長了,也不太發生揉眼睛的行為.

 

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其實,使用白光或橘光的檯燈都各有優點,只要在大原則 -「孩子的眼睛與視力能夠被保護」的要求下,倒也不是絕對哪一種比較好.澤爸拍下了兩種光源的照片,讓大家自行參考囉.

 

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白光照明的確比較亮,但是反光處被反白的也較明顯,被反光的字反而不清楚.反之,橘光照明的雖然相較之下亮度略淡,但是整體卻是清晰與均勻的,反光處的字也都看得到.

 

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建議各位爸媽們在選購檯燈前,帶孩子實際去看一下,坐在桌前寫幾個字試試,拿本書試讀看看,用孩子自己的眼睛來體驗,相信一定可以找出最適合自己的檯燈光色囉.

 

三、檯燈的功能性

 

a) 多角度的燈架調整

 

由於孩子正在發展,從小一到高中會不斷地長高與長壯,因此,孩子看書的前後位置、眼睛與書本中間的距離,肯定會隨著身材的不同而產生變化.所以,要能夠找到符合孩子每一個階段的檯燈,燈架具有調整性就非常需要了.

 

科麗的學習護眼檯燈,就具備了多角度的機構調整.

 

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科麗的護眼檯燈擁有二處可調整的機構關節.

第一個在底座處燈臂的底處,可左右調製整340度、上下調整160度

 

​​燈臂_上下.png  ​​燈臂_左右.png

 

第二個則是在燈頭處,可左右旋轉300度、上下調整180度

 

 燈頭_上下.png 燈頭_左右.png

 

於是,就會有很多種的燈架調整變化.可以調整成適合低年級生的高度,也可調整成適合青少年或大人的高度.

 

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b) 七段式調光觸控

 

有的書桌是靠窗戶,白天灑進大量的陽光.但是,也有的書桌是位於無室外光的空間,必須要靠電燈才能照明.況且,白天與夜晚的光線也落差極大,倘若都是同一強度的亮光,是無法適應各種環境.擁有多段式的調光機制,才是供給眼睛最舒適且方便的選擇.

 

科麗的護眼檯燈就擁有七段式的調光技術,而且觸控的反應相當靈敏,輕輕一碰,立刻改變亮度.

 

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下面的照片為最小亮度(圖左)與最大亮度(圖右),不過,肉眼看起來會更加顯著.

 

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因為是橘光,所以調成最小亮度的時候,也可以給害怕黑暗的孩子,當作是小夜燈喔.

 

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c) 內建USB

 

在檯燈的背後,除了電源孔之外,旁邊還有一個USB孔.

 

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此USB孔,大人可以拿來充電手機或平板(不建議太早給孩子手機或平板),小孩的話,可以供給桌上型的USB風扇,讓在酷夏讀書孩子,旁邊有小風扇可以涼快涼快,也是一個頗為貼心的設計.

 

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曾經有眼科醫師說過,小一~小四為近視的高峰期,因為近距離的用眼次數開始迅速增加,特別是寫功課,如果還需要上安親班的話,用眼的時間更是倍數增加.所以,如果希望孩子能夠不近視、不戴眼鏡的話,控管3C使用』帶孩子注視遠方(到郊外)』近距離用眼時注意坐姿』,以及光線要充足』,絕對是爸媽要一同注意的.而光線要充足的話,選到對的檯燈,對於孩子的視力保健,肯定是一大助益.

 

科麗的護眼學習檯燈,重量輕、體積薄、好收納、無對眼睛有害的藍光與紫外線、擁有獨家溫和的橘光設計,並且還有多角度的燈架調整、七段式的調光觸控、內建USB孔.是可以給孩子,從小一到高中都適用的護眼檯燈.

 

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